खुले हुए हिस्से के दोनों सिरों को मिलाकर एकसार करना, सम करना ही ताला लगाना हुआ।
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इस सुर को भली प्रकार से सम करना सीख जाने पर ह्रदय के तमाम रोग ।
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खुले हुए हिस्से के दोनों सिरों को मिलाकर एकसार करना, सम करना ही ताला लगाना हुआ।
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चित्त को सम करना यह आपके हाथ की बात है और यह समत्वयोग समस्त योगों में शिरोरमणि है।
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चित्त की समता प्रसाद की जननी है | हजारों वर्ष नंगे पैर घूमने की तपस्या, सैकड़ों वर्ष के व्रत उपवास की दो क्षण की समता की बराबरी नहीं कर सकते | चित्त को सम करना यह आपके हाथ की बात है और यह समत्वयोग समस्त योगों में शिरोमणि है |
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