| 11. | वो अपने आप को अंकुरित कर सकते हैं .
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| 12. | प्रार्थना से कृतज्ञता का बीज अंकुरित होता है।
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| 13. | नाश्ते में मौसमी फल तथा अंकुरित धान्य लें।
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| 14. | ये स्वत : अंकुरित होकर नया शैवाल बनाते हैं।
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| 15. | ये स्वत : अंकुरित होकर नया शैवाल बनाते हैं।
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| 16. | कोई भी बीमार हो तो अंकुरित भोजन लें।
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| 17. | एंटी-ऑक्सीडेंट्स अंकुरित अनाजों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी होते हैं।
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| 18. | सोया और अंकुरित अनाज डाइट में जरूर लें।
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| 19. | -हरी पत्तेदार सब्जियां और अंकुरित अनाज खूब खाएं।
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| 20. | हरी सब्जियों और अंकुरित दालों का प्रयोग करें।
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