| 11. | वर्ज्रासन , शशांक आसन , पवन मुक्त आसन
|
| 12. | वर्ज्रासन , शशांक आसन , पवन मुक्त आसन
|
| 13. | शांत बैठना भी एक तरह से आसन है।
|
| 14. | उसको अकेले संभालना आसन काम नहीं था .
|
| 15. | इस आसन से फेंफड़ों में शक्ति आती है।
|
| 16. | इस आसन को कभी भी कर सकते हैं।
|
| 17. | वह पुतला सजीव होकर आसन लगाके बैठ गया।
|
| 18. | पूजन पर बैठने का आसन फटा-टूटा न हो।
|
| 19. | ध्यान का आसन अधिक ऊंचा नहीं होना चाहिए।
|
| 20. | ब्रह्मा जी कमल के आसन पर विराजमान थे।
|
