| 11. | परहेज-खट्टी चीजें , गरिष्ठ चीजें, चावल आदि न लें।
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| 12. | * रात को गरिष्ठ भोजन का त्याग करें।
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| 13. | तले व गरिष्ठ भोजन से परहेज करना चाहिए।
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| 14. | * अजीर्ण होने पर भी गरिष्ठ भोजन करना।
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| 15. | ज्यादा मसालेदार और गरिष्ठ भोजन करने से बचें।
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| 16. | अत्यधिक गरिष्ठ भोजन पृथ्वी का द्योतक होता है।
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| 17. | इसके फल गरिष्ठ , मधुर व शीतल होते हैं।
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| 18. | गरिष्ठ भोजन की बजाए सादा , सात्विक भोजन लें.
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| 19. | गरिष्ठ पदार्थो के साथ भी सेवन त्याज्य है।
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| 20. | गरिष्ठ भोजन हमारे स्वास्थ्य पर असर डालता है।
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