| 11. | तामसिक पदार्थों का भूलकर भी सेवन न करें।
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| 12. | कर्म सात्विक और राजसी और तामसिक होते कोई
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| 13. | संकोची , तामसिक प्रवृत्ति के और चालाक होते हैं.
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| 14. | संकोची , तामसिक प्रवृत्ति के और चालाक होते हैं.
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| 15. | अगर वह तामसिक स्वभाव का न होता ।
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| 16. | तामसिक आहारों के सेवन व क्रोध से बचें।
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| 17. | सात्विक तामसिक ) योग तरंगे जिम्मेदार हैं ।
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| 18. | क्रोध व तामसिक आहारों के सेवन से बचें।
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| 19. | आगामी पोस्ट में बात करेंगें तामसिक आहार पर . ......
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| 20. | ४ २ ० लोगों के पास तामसिक बुद्धि है।
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