| 11. | तुम हो , उच्च अपनी चयापचय दर. “एरोबिक व्यायाम,
|
| 12. | लेखन उनके जीवन का नियमित व्यायाम सरीखा था।
|
| 13. | उस के बाद कुछ नियमित व्यायाम बताए थे।
|
| 14. | * बच्चों को हल्का व्यायाम करने को कहें।
|
| 15. | सोने से दो घंटे पहले व्यायाम न करें।
|
| 16. | पानी लेने के बाद पेट का व्यायाम करें।
|
| 17. | पहले प्रकार के व्यायाम उत्तम समझे जाते हैं।
|
| 18. | . बीए स्वास्थ्य और व्यायाम और खेल स्टडीज
|
| 19. | प्रतिदिन व्यायाम व सैर भी लाभदायक होती है।
|
| 20. | खुद को आईने में साक्षात्कार , हमेशा अधिक व्यायाम.
|
