| 31. | खुशी ही तनावमुक्त रहने का सबसे कारगर उपाय है।
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| 32. | इसके परिणामस्वरूप शरीर तनावमुक्त होकर ऊर्जावान हो जाता है।
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| 33. | और तनावमुक्त हुआ मन ही सुमिरन कर सकता है।
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| 34. | जिसके चलते अधिकारी और कर्मचारी तनावमुक्त महसूस करते हैं।
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| 35. | अध्यापक भी तनावमुक्त होकर अपने पठन-पाठन में रुचि लेंगे।
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| 36. | अध्यापको , तनावमुक्त अध्यापन कैसे करेंगे ?
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| 37. | अध्यापको , तनावमुक्त अध्यापन कैसे करेंगे ?
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| 38. | तनावमुक्त रहें . प्राणायाम अवश्य करें .
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| 39. | 3 . एक्जाम हॉल में पूरी तरह तनावमुक्त होकर जाएँ।
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| 40. | दिशावान , तनावमुक्त, व्यक्तित्ववान विद्यार्थी ही होगा मूल केन्द्र में
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