| 41. | प्रतिदिन 10 से 15 बार ये आसन करें।
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| 42. | यह लक्ष्मी जी का आसन भी है .
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| 43. | इस तरह मरना यक़ीनन , कोई आसन नहीं
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| 44. | न कोई आसन है , न प्राणायाम है।
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| 45. | तो वहां पर पाँच आसन बने हुए थे।
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| 46. | उस उच्च आसन पर समुद्री माणिक्य दक्षिणी रत्नाकर
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| 47. | इस्तेमाल में आसन और साइज़ में सिर्फ 4
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| 48. | मोटापे पर भी यह आसन असर करता है।
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| 49. | चाहिए वैसा आदर भाव कर , आसन दे बैठाया।
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| 50. | चाहिए वैसा आदर भाव कर , आसन दे बैठाया।
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