| 1. | साइकिल रेस से पहले कार्बोहाइड्रेट युक्ती आहार :
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| 2. | प्रोटीन , वसा, फाईबर, कार्बोहाइड्रेट भी मौजूद होता है।
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| 3. | फाइबर की 5 ग्राम , कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन तरल 5
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| 4. | फाइबर की 5 ग्राम , कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन तरल 5
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| 5. | इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भी होता है।
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| 6. | एक ग्राम कार्बोहाइड्रेट से चार कैलोरी मिलती है।
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| 7. | मखाने प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं .
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| 8. | 3% दैनिक मूल्य कैलोरी 5 कुल कार्बोहाइड्रेट 1
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| 9. | रक्त समूह को कार्बोहाइड्रेट जंजीरों निर्धारित दिखाता है
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| 10. | ओट्स में कार्बोहाइड्रेट की भरपूर मात्रा होती है।
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