| 1. | पपीता को भी नियमित आहार का हिस्सा बनाइए।
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| 2. | कब्ज में पका हुआ पपीता अत्यंत लाभकारी है।
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| 3. | पपीता और अन्नानास एंजाइम्स के उत्कृष्ट स्रोत हैं।
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| 4. | आमतौर पर लोग पपीता पसंद नहीं करते हैं।
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| 5. | पपीता कैरिकेसी परिवार का एक महत्त्वपूर्ण सदस्य है।
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| 6. | खाली पेट पपीता खाना ज्यादा लाभदायक होता है।
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| 7. | पपीता जल्दी फल देना शुरू कर देता है।
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| 8. | फलों में चीकू , आम, पपीता व जामुन लें।
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| 9. | से मूलतः , 'सोम तुम' एक गर्म पपीता सलाद
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| 10. | पपीता भार कम करने में भी प्रभावी है।
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