| 1. | आयु की इसअवस्था में शारीरिक व्यायाम आवश्यक है .
|
| 2. | व्यायाम और प्राणायम सहित अभ्यंग स्नान करना चाहिए।
|
| 3. | इस व्यायाम को दिन में पांच बार कीजिए।
|
| 4. | इसलिए आप परिपक्वता पर यह व्यायाम नहीं होगा .
|
| 5. | वे जोरदार दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है .
|
| 6. | शारीरिक श्रम व व्यायाम न करने वालों में।
|
| 7. | * सुबह सैर करें और नियमित व्यायाम करें।
|
| 8. | इसके अतिरिक्त व्यायाम का भी उन्हें शौक था।
|
| 9. | व्यायाम और भोजन की योजना का पालन करें।
|
| 10. | सबसे रोमांचक मैंने कभी देखा है वीडियो व्यायाम .
|
