| 1. | एक रेस्तरां में हमेशा सलाद , सूप = 300
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| 2. | खाना खाते समय आप सबसे पहले सलाद खाएं।
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| 3. | हरी सब्जियां और सलाद , ज्यादा खाएं ।
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| 4. | रात में फलों की सलाद ले सकती है।
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| 5. | गरम मूंगफली डुबकी और ककड़ी सलाद के साथ
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| 6. | लंच : लंच से पहले सलाद जरूर लें।
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| 7. | सलाद के पत्ते में रोगनाशक क्षमता होती है।
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| 8. | तिरंगा सलाद परोसे जाने के लिए तैयार है।
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| 9. | - सलाद और फ्रूट्स का प्रयोग खुलकर करें।
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| 10. | सलाद का नियमित सेवन सेहतमंद बनाए रखता है।
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