व्यायाम करते समय उथली श्वास लेने या सांस रोक कर रखने से मांसपेशियों और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति सीमित होती है, जिससे प्रदर्शन में कमी आती है, और अत्यधिक तनाव में धमनीविस्फार द्वारा ब्लैक-आउट या स्ट्रोक का खतरा रहता है.
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निधि ने जीवन से पलायन का अंतिम विकल्प चुना, निश्चय ही वह अत्यधिक तनाव में रही होगी! ससुराल के हालात और मायके की अनिर्णय वाली स्थिति में संभव है उसे प्रतिरोध की तुलना में पलायन चुनना पड़ा हो! दुखद है!