4. अधिक भोजन:-“अतिभोजन अर्श रोग मूल कारणम्” अर्थात् आवश्यकता से अधिक भोजन करना बवासीर का प्रमुख कारण है ।
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फिरभी, यह अस्पष्ट बना हुआ है, कि अधिक भोजन करना अवसाद लाता है या कि लोग अवसाद से इस विकार की ओर प्रवृत्त हैं।
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अब अगर उनके अधिकारियों ने महंगाई की वजह गरीबो द्वारा अधिक भोजन करना माना है (जिनमे २५ करोण हर रात भूखे पेट सोते है)..
14.
मोटापे के कारण कार्बोहाइड्रेट अधिक मात्रा में खाना, गरिष्ठ भोजन अधिक खाना, पाचन शक्ति से अधिक भोजन करना, बिना भूख बार-बार खाना।
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भय, क्रोध, आलस्य, अधिक शयन, अत्यधिक जागरण करना, अधिक भोजन करना या फिर बिलकुल निराहार रहना आदि समस्त दुर्गुणों को योगी सदैव के लिए परित्याग कर दे।।
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7-अधिक भोजन करना, या उपवास रखना, अधिक निद्रा करना या निद्रा न करना ध्यान के लिए उपयुक्त नहीं, सबकुछ सामान्य होना चाहिए ।
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चिकित्सकों के अनुसार भूख से अधिक भोजन करना तथा सुपाच्य की बजाय भोजन में गरि ष्ठ पदार्थ शामिल करने से पाचन तंत्र को अधिक क्रिया करनी पड़ती है।
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पेट में उत्पन्न होने वाले दर्द के कई कारण हैं जैसे देर से भोजन करना, अधिक भोजन करना, चाय-कॉफी ज्यादा पीना, पेट में कीड़े हो जाना आदि।
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मॉं को सामान्य से अधिक भोजन करना चाहिए काफी मात्रा में पानी तथा अन्य पेय पदार्थ लेने चाहिए ताकि बच्चें को दूध की पर्याप्त मात्रा मिल सके मॉं को लौह तत्व और विटामिनों की अधिक आवश्यकता होती है।
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मॉं को सामान्य से अधिक भोजन करना चाहिए काफी मात्रा में पानी तथा अन्य पेय पदार्थ लेने चाहिए ताकि बच्चें को दूध की पर्याप्त मात्रा मिल सके मॉं को लौह तत्व और विटामिनों की अधिक आवश्यकता होती है।
