| 11. | इस स्थिति को अपान वायु मुद्रा कहते हैँ।
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| 12. | प्राण और अपान परस्पर टक्कर खाती हैं ।
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| 13. | कोई गति अपान, प्राणों की धरकर के प्राणायामों मे।।
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| 14. | भरत राम की मिलनि लखि बिसरे सबहि अपान ।
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| 15. | १. प्राण २. अपान ३. समान ४.
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| 16. | बन म्रत्यु देव अपान वायु, नाभि में स्थित हुए,
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| 17. | नेताजी ने अपान वायु का विसर्जन प्राणवायु में किया।
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| 18. | प्राण २. अपान ३. समान ४.
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| 19. | लगाये । प्राण और अपान का ।
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| 20. | टायफाइड ज्वर में अपान मुद्रा का अभ्यास करना चाहिए।
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