| 11. | ' विपश्यना' में पहले साँस और मन एकाग्र करना बताया जाता है।
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| 12. | वेदों को समझने के लिए अपने चित्त को एकाग्र करना ज़रूरी है।
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| 13. | जप के आधार पर चित्त को परमात्मस्वरूप में एकाग्र करना अपेक्षित है।
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| 14. | ऐसे में व्यक्ति को अपने मन को एकाग्र करना कठिन हो जाता है।
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| 15. | “इस बिल्ली ने ध्यान के द्वारा अपने मन को एकाग्र करना सीखा है.
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| 16. | मैं मानता हूँ कि साधक के लिए मन का एकाग्र करना जरूरी है।
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| 17. | ' विपश्यना ' में पहले साँस और मन एकाग्र करना बताया जाता है।
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| 18. | में अपने वित्तीय वक्तव्यों को एकाग्र करना चाहता है और मैं उसे सब
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| 19. | दूसरा, मानसिकप्रक्रियाएं स्वभाव से ही चंचल होती है इसलिए उनपर ध्यान एकाग्र करना कठिनहोता है.
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| 20. | इन सारी बातों से आध्यात्मिक विषय पर मन को एकाग्र करना कठिन हो जाता है।
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