| 11. | गर्म सेंक के लिए सबसे पहले किसी चौड़े मुंह के बर्तन में 2-3 लीटर उबलता हुआ जल रखना चाहिए।
|
| 12. | गर्म सेंक वाली गद्दी का उपयोग करें या जलन वाले स्थान पर गर्म तरल पट्टी लगाने से दर्द में आराम मिलता है।
|
| 13. | अजवाइन के पानी में तौलिया भिगोकर और हल्का निचोड़कर उसे घुटनों पर रखकर गर्म सेंक देने से भी दर्द में राहत मिलती है।
|
| 14. | इसके लिए दादग्रस्त स्थान पर 5 मिनट गर्म सेंक देने के बाद लगभग 30 मिनट के लिए गीली मिट्टी की ठण्डी पट्टी का प्रयोग करना चाहिए।
|
| 15. | इस प्रकार की सावधानी रखने से अधिक गर्म सेंक से त्वचा को किसी भी प्रकार की क्षति पहुंचने की संभावना बिल्कुल ही समाप्त हो जाती है।
|
| 16. | आराम करना और गर्म सेंक देनाः साधारण चोट या मोच में आराम और गर्म सेंक के उपयोग से दर्द से राहत पाने में सहायता मिलती है।
|
| 17. | आराम करना और गर्म सेंक देनाः साधारण चोट या मोच में आराम और गर्म सेंक के उपयोग से दर्द से राहत पाने में सहायता मिलती है।
|
| 18. | कोई खुजली स्नान के बाद कम हो जाती है, कोई रात को कपड़े बदलते समय बढ़ जाती है, कोई गर्म सेंक से घटती है, कोई स्थान बदल देती है।
|
| 19. | कोई खुजली स्नान के बाद कम हो जाती है, कोई रात को कपड़े बदलते समय बढ़ जाती है, कोई गर्म सेंक से घटती है, कोई स्थान बदल देती है।
|
| 20. | प्रातः खाली पेट-पेड़ू पर गर्म सेंक 10 मिनट + पेड़ू पर गर्म मिट्टी की पट्टी 45 मिनट + नीम की पत्तियों को डालकर उबाले गए पानी का एनिमा।
|
