ऐसा करने से भोजन अखाद्य हो जायेगा. 19. सब्ज़ियों और दालों को खटाई डाल कर पकायें जिससे लौह तत्व, कैल्शियम तथा अन्य जैविक तत्व सुरक्षित रहते हैं.20. भोजन की थाली में अधिक से अधिक प्राकृतिक रंगों की खाद्य सामग्री शामिल करें.
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पीरेनीन इबेक्स प्रजाति की अंतिम ज्ञात बकरी के वर्ष २००० में उत्तरी स्पेन में मौत के बाद उसे आधिकारिक तौर पर विलुप्त् घोषित कर दिया गया था, लेकिन सौभाग्य से वैज्ञानिकों ने उसकी मौत से पहले उसकी त्वचा का नमूना तरल नाइट्रोजन में संरक्षित कर लिया था जिससे डीएनए निकालकर घरेलू बकरियों के अंडाणुआें को जैविक तत्व की जगह डाल दिया ।
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प्रकृति में हर-एक चीज़ के होने का कोई-ना-कोई कारण है, उसकी उपादेयता है तथा उसके ना होने से व्यापक हानि भी है, स्त्री के सम्मान-वम्माम को तो मारो गोली, वह तो पता नहीं आदमी कब सीख पायेगा, किन्तु एक जैविक तत्व होने के नाते भर से भी स्त्री की उपादेयता को आदमी अगर ईमानदारी-पूर्वक समझ भर भी ले तो वह इस अपने लिए इस अनिवार्य जैविक के ना होने से होने वाले नुक्सान को समझ पाने में भी सक्षम नहीं है क्या यह सभ्य-सु-संस्कृत सु-शिक्षित आधुनिक इन्सा न..
