| 11. | वनस्पति मूल के खाद्य पदार्थोंजैसे फलियों, सूखे मेवो तथा पत्तीदार
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| 12. | पत्तीदार हरी शाक-सब्जियाँ, फलियाँ, गिरियाँ तथा यकृत फॉलिक अम्ल के
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| 13. | हरे पत्तीदार मैथी-250 ग्राम
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| 14. | पत्तीदार हरी शाक-सब्जियाँ, फल, पीले तथा नारंगी रंग वाली तरकारियाँ
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| 15. | हरी, पत्तीदार शाक-सब्जियों तथा अन्य फल और तरकारियों को भरपूर मात्रा
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| 16. | जब तक हरा पत्तीदार उपलब्ध हो, ताजा ही काम में लें।
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| 17. | इसकी शाखाएँ काँटेदार, पत्तियाँ छोटी, डंठल पतला तथा पत्तीदार होता है।
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| 18. | इसकी शाखाएँ काँटेदार, पत्तियाँ छोटी, डंठल पतला तथा पत्तीदार होता है।
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| 19. | घूमना एवं सलाद तथा हरी पत्तीदार सब्जियों का प्रयोग करना है।
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| 20. | उभरे पत्तीदार. सरन झुकती है, चेहरा चकत्ते के नीचे से उभरता है.
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