| 11. | पालथी मारकर सीधे ढंग से बैठना चाहिए।
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| 12. | पर पालथी मारकर कितनी देर बैठा जा सकता है।
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| 13. | 2. पद्मासन: जमीन पर पालथी मारकर बैठ जायें।
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| 14. | अब फर्श पर पालथी मारकर बैठ जाएं।
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| 15. | 5. पालथी मारकर सीधे-सीधे ढंग से
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| 16. | कुर्सी पर पालथी मारकर या पैर लंबा करके न बैठें।
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| 17. | ' द्विवेदीजी पालथी मारकर बैठे हुए थे।
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| 18. | द्विवेदीजी पालथी मारकर बैठे हुए थे।
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| 19. | उनकी बगल में पालथी मारकर बैठना अब मुमकिन नहीं.
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| 20. | रेत में पालथी मारकर ध् यान और योग करता.
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