| 11. | डिंभ पूर्ण अवस्था को पहुँचने पर कोष (कोकून, cocoon) के भीतर प्यूपा बन जाते हैं।
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| 12. | आसन की विधि: इस आसन की पूर्ण अवस्था प्राप्त करने में नियमित अभ्यास बहुत जरूरी।
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| 13. | एक गणपति की प्रतिमा बनाने का सांचा भी पूर्ण अवस्था में मिला है जिसका आकार गोलाकार है।
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| 14. | इस आसन की पूर्ण अवस्था मेंढक के समान हो जाती है इसीलिए इसे भृंगासन कहा जाता है।
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| 15. | जब हम हंसते हैं तो एक ध्यान पूर्ण अवस्था में होते है, ‘विचार प्रक्रिया रूक जाती है।
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| 16. | जब हम हंसते हैं तो एक ध्यान पूर्ण अवस्था में होते है, ‘ विचार प्रक्रिया रूक जाती है।
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| 17. | यह आसन काफी कठिन है परंतु निरंतर अभ्यास होने पर आसन की पूर्ण अवस्था प्राप्त की जा सकती है।
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| 18. | यह अपने अनुभव की, अपनी समझ की, अपनी आँखों देखी अकथ दुःख पूर्ण अवस्था और कहानी है।
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| 19. | पूर्ण अवस्था भारतीय समयानुसार चार बजकर 50मिनट पर दक्षिण पूर्वी चीन में जियान के निकट एक बिंदु पर समाप्त होगी।
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| 20. | यह आसन थोड़ा कठिन है अत: धीरे-धीरे अभ्यास के साथ ही इसकी पूर्ण अवस्था प्राप्त की जा सकती है।
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