| 11. | आप बथुआ का रायता तो बनाते हीं होंगे.
|
| 12. | कैल्सियम और आयरन का भंडार है बथुआ |
|
| 13. | * बथुआ हर तरह से खायें फायदेमेद है।
|
| 14. | 5-6 मिनिट में बथुआ उबल जाता है.
|
| 15. | खेतो मे स्वत: उगने वाला बथुआ सर्वोत्तम है।
|
| 16. | आइये आज हम बथुआ का रायता (
|
| 17. | बथुआ, चौलाई, मौसमी फल, सब्जी खाएं।
|
| 18. | आइये आज हम बथुआ की भुजिया बनायें.
|
| 19. | बथुआ की भुजिया को 2 प्रकार से बनाते हैं.
|
| 20. | (३) शाक वर्ग-पालक, मेथी, बथुआ आदि।
|
