| 11. | इस सीजन में 20-25 दिन बिना नमक का भोजन करने से हड्डिया मजबूत होंगी..
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| 12. | साथ ही इस दिन हनुमान पूजा का संकल्प और व्रत रखकर बिना नमक का भोजन करें।
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| 13. | पूर्णमासी के दिन व्रत करें अैर बिना नमक का भोजन करने से भी बहुत लाभ होता है।
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| 14. | पूर्णमासी के दिन व्रत करें अैर बिना नमक का भोजन करने से भी बहुत लाभ होता है।
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| 15. | मंगलवार को बिना नमक का भोजन करे … दुःख और विषाद का भार अपने पर से उतार फेंके …
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| 16. | अगर दोनो एक जैसा सोचे और एक विचार के हो जायें जो दापंत्य बिना नमक का खाना हो जायेगा।
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| 17. | ' व्रती नव विवाहिताओं ने आज से एक ही शाम बिना नमक का अरबा भोजन आरंभ कर दिया है।
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| 18. | ‘ ‘ बेचारी बिना नमक का खा रही है... कैसे पेट भरता होगा... ' आदि-आदि.... ।
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| 19. | सप्ताह भर या १ ५ दिन तक बिना नमक का भोजन करने से आयु और प्रसन्नता में बढ़ोतरी होती है।
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| 20. | २१ मंगलवार को बिना नमक का भोजन करे और “ ॐ हुं श्री मंगलाय नमः ” का जप करें ।
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