| 11. | के छिलकों की राख, चावलों का माँड बेसन, अटन (
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| 12. | कुछ आदिवासी माँड पी लेते हैं और भात फेंक देते हैं।
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| 13. | पाँच सौ नज़राने पेश करती माँड के साथ आपसे रूबरू....
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| 14. | माँड पीना कोई बहुत गर्व का काम नहीं माना जाता होगा।
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| 15. | को बैठा और घी से आटा माँड लड्डू बना खिला दे...
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| 16. | इस सामग्री में माँड औरखाने वाला साधारण नमक भी डाला जा सकता है.
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| 17. | मुलाहिज़ा फ़रमाएँ बीकानेर राज-दरबार की बेजोड़ गायिका अल्ला-जिलाई बाई की गाई ये माँड.
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| 18. | माँड में बहुत से बी विटामिन होते हैं व ढेर सारा शक्तिवर्धक कार्बोहाइड्रेट।
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| 19. | राज तो न मिलेगा, मगर राँड माँड में ही खुश! इन्हें कोई तलब देता
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| 20. | वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो चावल के अधिकांश विटामिन-खाद्यसार माँड में ही रह जाते हैं।
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