| 11. | मिट्टी के इस स्तर को आम तौर पर “स्थायी शिथिलन बिंदु” कहा जाता है.
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| 12. | योग के कारण मांसपेशियों में खिंचाव और शिथिलन होने से भी रक्तचाप कम होता है।
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| 13. | योग के कारण माँसपेशियों में खिंचाव और शिथिलन होने से भी रक्त-चाप कम होता है.
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| 14. | विस्तृत धमनी वाहिनी के कारणएक तीव्र तथा अविच्छिन्न प्रकुंचन एंव अनु-~ शिथिलन मर्मर सुनाई देता है.
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| 15. | योग के कारण माँसपेशियों में खिंचाव और शिथिलन होने से भी रक्त-चाप कम होता है.
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| 16. | उन्हीं पेशियों के शिथिलन के साथ आपके फेफड़ों से हवा बाहर निकलती है और आप उच्छवास लेते हैं।
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| 17. | उन्हीं पेशियों के शिथिलन के साथ आपके फेफड़ों से हवा बाहर निकलती है और आप उच्छवास लेते हैं।
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| 18. | शिथिलन (रिलैक्सेशन) के लिये हल्का संगीत, किताबें पढ़ना, गरम पानी से नहाना मदद करता है।
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| 19. | अलिन्दों के शिथिलन से रुधिर महाशिराओं से आकार अलिन्दों में तथा निलयों के शिथिलन से निलयों में एकत्रित होता है।
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| 20. | अलिन्दों के शिथिलन से रुधिर महाशिराओं से आकार अलिन्दों में तथा निलयों के शिथिलन से निलयों में एकत्रित होता है।
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