| 21. | आंवला आपके स्नायु तंत्र को मज़बूती देता है।
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| 22. | आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
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| 23. | प्रतिदिन एक आंवला खाएं और निम्नलिखित योगासन करें।
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| 24. | अक्षय नवमी पर हुआ आंवला व शालिग्राम पूजन
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| 25. | आंवला से आचार, मुरब्बा, केंडी भी बनती है।
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| 26. | आंवला उस वर्ष काफी सस्ता बिक रहा था।
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| 27. | * आंवला से पाचन क्रिया ठीक रहती है।
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| 28. | त्रिफला, यानि (हरड़,बहेड़ा, आंवला का संमिश्रण) 5.6 10 10
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| 29. | 4. आंवला टूटल हड्डि के भी जोड़ देला.
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| 30. | बरेली में हिंसक झड़प आंच आंवला तक पहुंची
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