| 21. | उचित आहार-विहार करे गरिष्ठ भोजन का त्याग करे
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| 22. | पौष्टिक नाश्ते का अर्थ गरिष्ठ भोजन नहीं
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| 23. | पौष्टिक नाश्ते का अर्थ गरिष्ठ भोजन नहीं
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| 24. | वसायुक्त गरिष्ठ भोजन का सेवर इसमें हानिकारक है.
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| 25. | बासी या गरिष्ठ भोजन नहीं करना चाहिए।
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| 26. | * गरिष्ठ भोजन की बजाए सादा, सात्विक भोजन लें।
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| 27. | अनुचित एवं गरिष्ठ भोजन से परहेज करें।
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| 28. | गरिष्ठ भोजन पचने में समय लगता है.
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| 29. | गरिष्ठ भोजन पचाने के लिए व्यायाम, भ्रमण करना चाहिए।
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| 30. | फाल्कन ने कहा, ” उन्हें गरिष्ठ भोजन पसंद था।
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