| 21. | अब धीरे धीरे अलार्म की जरुरत खत्म हो गयी है, हमारी जैविक घड़ी अब सक्रिय हो गई है।
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| 22. | मानव शरीर में एक जैविक घड़ी उसके कार्यों की लय-ताल को निर्धारित करती है, नींद को नियमित रखती है।
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| 23. | इसलिए इस जैविक घड़ी में कोई खलल मत डालिए, सभी काम छोड़ कर रात को आराम से सो जाइए।
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| 24. | हर विद्यार्थी की अपनी जैविक घड़ी होती है, जिसके अनुसार वह अपने पढ़ने का समय निर्धारित कर लेता है।
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| 25. | प्राकृतिक घड़ी इस दौरान उनके शरीर की जैविक घड़ी से जुड़े मेलटोनिन नाम के हार्मोन स्तर में भी कमी देखी गई।
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| 26. | अब हमारी तो जैविक घड़ी अपनी सक्रियता से चल रही है, और हम तो अलार्म बजने के पहले ही उठ पड़ते हैं।
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| 27. | आंतरिक घड़ी से समय के बारे में जानकारी मिलती है, ठीक उसी तरह जैसे इंसानों के शरीर में जैविक घड़ी होती है।
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| 28. | मानव शरीर में एक जैविक घड़ी उसके कार्यों की लय ताल को निर्धारित करती है, उसकी निद्रा को नियमित रखती है।
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| 29. | लेकिन अगर मानव जैविक घड़ी के बारे में पता लगाना है तो फिर फफूंद पर रिसर्च क्यों की जा रही है.
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| 30. | अब हमारी तो जैविक घड़ी अपनी सक्रियता से चल रही है, और हम तो अलार्म बजने के पहले ही उठ पड़ते हैं।
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