गैस, कब्ज, अपच, मानसिक तनाव, एकाग्रता में कमी, चिड़चिड़ापन से पीडि़त हैं तो दायें हाथ की चार अंगुलियों को बाएं हाथ की हथेलियों पर जोर-से मारना चाहिए और इस अभ्यास को सुबह-शाम कम-से-कम 5 मिनट करना चाहिए।
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इंगलिश में मरून कहना बेहतर होगा, रंग की लोगान ने सरसराते हुये ओवरटेक किया | दिल धड़का था जोर से-स्कौर्पियो का या फिर स्कौर्पियो के स्टेयरिंग-व्हील पे बैठे चालक का, जानना रोचक होगा | एक कविता या यूँ कहना बेहतर होगा कि एक प्रेम-कविता के ड्राफ्ट से भी ज्यादा कशिश थी उस जोर-से धड़कने में | दिल के |
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फिर उसने विष्णु का छल समझकर इस बात पर विशेष बल न देते हुए, उस कन्या को मारने के लिए जैसे ही उसे दीवार पर जोर-से पटकता वैसे ही वह कन्या उसके हाथ से छूटकर महामाया-देवी के रूप में परिणत होकर आकाश और धरती के बीचों-बीच स्थित होकर, अट्टहास करते हुए कंस से घोर गर्जना करती हुई बोली-” रे मूर्ख कंस, तुझको मारनेवाला तो जन्म ले चुका हैं और वह तुझको मारकर इस जगत् के प्राणियों के दुःखों को हरेगा।
