| 21. | ऐसी इस धूप में बैठना, और प्रकृति के रंगों को देख-देख हैरान होना अच्छा लगता है.
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| 22. | तो दो या तीन दिन बाद ही उसको धूप में बैठना सुहाना लगने लगता है, सूर्य जीवन की शक्तियों
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| 23. | दिन के समय मैदानी क्षेत्रों में धूप में बैठना मुश्किल हो रहा है लेकिन शाम को ठंड बढ़ जाती है।
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| 24. | विटामिन डी पाने के लिए रोजाना शरीर के 20-25 फीसदी हिस्से को ढके बिना 15-20 मिनट धूप में बैठना चाहिए।
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| 25. | बिना पत्ते की डालियों के बीच से सूरज झाँक तो रहा था पर अब हमें धूप में बैठना की चाह नहीं.
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| 26. | बिना पत्ते की डालियों के बीच से सूरज झाँक तो रहा था पर अब हमें धूप में बैठना की चाह नहीं.
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| 27. | फिर इसके लिए चाहे लखनऊ में किसी दफ़्तर जाकर आरटीआई की दरखास्त डालनी पड़े या भट्टा में दिन भर धूप में बैठना पड़े.
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| 28. | वो उसकी बांह पकड़ कर उसके काँधे पे सर रखकर इस धूप में बैठना चाहती है.... बिना लोगो की परवाह किये.....
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| 29. | • धूप का आनन्द यूं लें: सर्दी में धूप में बैठना किसे नहीं अच्छा लगता, लेकिन धूप में बैठने से पहले सनस्क्रीन लगा लें।
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| 30. | क्या इलाज है इसका? दोपहर धूप में बैठना, दूध-दही-पनीर का सेवन, घूमना, कैल्शियम, विटामिन डी आदि कई इलाज हैं.
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