की 2007 में दी गई रिपोर्ट के परिणाम सूचित करते हैं कि फोलिक अम्ल के पूरक आहार बड़ी आँत के कैंसर को रोकने में प्रभावी नहीं हैं, और फोलेट का उपभोग करने वालों में बड़ी आँत के पोलिप के बनने की संभावना अधिक होती है.
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पादप उत्पाद जटिल कार्बोहाइड्रेट (आहारीय रेशे), B-कैरोटीन जैसे विटामिन, विटामिन E, एक्रोबिक अम्ल, थियामिन, राइबोफ्लेविन और फोलिक अम्ल तथा अनेक खनिज पदार्थ विशेषरूप से लोहा, कैलशियम, सोडियम, पोटेशियम और आयोडीन का समृध्द स्रोत होते हैं।
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जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) की 2007 में दी गई रिपोर्ट के परिणाम सूचित करते हैं कि फोलिक अम्ल के पूरक आहार बड़ी आँत के कैंसर को रोकने में प्रभावी नहीं हैं, और फोलेट का उपभोग करने वालों में बड़ी आँत के पोलिप के बनने की संभावना अधिक होती है.
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उदाहरण के लिए, नमक में आयोडीन की अनुवृद्धि कुछ अवटु (थाइराइड) ग्रंथि की समस्याओं (जैसे कि गलगंड) को रोकने में सहायता करती है, भोजन में मिलाया गया फोलिक अम्ल विशेष जन्म दोषों से बचने में सहायता कर सकता है, और अतिरिक्त लौह लौह न्यूनता की रक्ताल्पता को रोकने में सहायता कर सकता है।
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जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) की 2007 में दी गई रिपोर्ट के परिणाम सूचित करते हैं कि फोलिक अम्ल के पूरक आहार बड़ी आँत के कैंसर को रोकने में प्रभावी नहीं हैं, और फोलेट का उपभोग करने वालों में बड़ी आँत के पोलिप के बनने की संभावना अधिक होती है.
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महिलाएँ जो गर्भवती होने का उपाय कर रही हैं उनके लिए यह विशेषरूपसे महत्त्वपूर्ण है कि वे पहले से ही फोलिक अम्ल वाले विटामिनों को लें, क्योंकि तंत्रिकीय नली के दोष (मेरुदण्ड और तंत्रिकातंत्र के सामान्य विकास की समस्याएँ) गर्भावस्था के प्रथम २८दिनों में होते हैं, प्रायः इससे पहले जब एक महिला को यह पता लगता है कि वह गर्भवती है।
