इस परिवार के अन्य फल आढू, खुबानी, चेरी, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, रसबेरी, आलूबुखारा, बादाम आदि हैं।
22.
लक्ष्मी पूजन तथा मेहमाननवाजी के लिए किसी ने खाजे बनाए तो किसी ने बेसन, दाल व बादाम आदि की चक्कियां बनाने में दिलचस्पी दिखाई।
23.
देवी-देवताओं की प्रतिमाएं भी लकडी, बेत, कपडे, पत्तेछोटे-छोटे पत्थर के टुकडे, शीशे की गोली, छोटी शीशी, बिस्कुट, बादाम आदि जैसे चीजोंसे बनायी जा रही हैं.
24.
कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर पदार्थों में दूध तथा दूध के उत्पाद, फलियां, पालक, बादाम आदि और सूखे मेवे शामिल हैं।
25.
बादाम आदि के बीजों मे से और अंगूर आदि फलों मे से उसे शरीर और बुद्धि के लिए आवश्यक पूरा पोषण मिल जाता है ।
26.
10 गुड़ । शहद । नींबू । पानी । व रात भर के गले हुये 4-5 बादाम आदि का सेवन भी लाभप्रद होता है ।
27.
गूँथने के बाद छोटी-छोटी लोई बनाकर चकले पर पूरी की तरह बेलने के बाद उसमें बादाम आदि का मिश्रण रखकर थोड़ा पानी लगाकर उसे बंद कर दें।
28.
परम्परागत स्वास्थ्यकर पकवानों पर बल देः दाल पालक, दाल मेथी, उगी हुई चाट, सब्जी रायता, मिस्सी रोटी, बादाम आदि के साथ गाजर हलवा इनमें से कुछ नाम हैं।
29.
फ्रूटेरियनिज्म पेड़-पौधों को बिना नुकसान पहुंचाए सिर्फ फल, बादाम आदि, बीज और अन्य इक_ा किये जा सकने वाले वनस्पति पदार्थ के सेवन की अनुमति देता है।
30.
मांस, कुक्कट आदि, मछली, पनीर, अण्डे, फलियां, मसूर, दालें तथा बादाम आदि: इन खाद्य पदार्थों मे प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है।
