इस समय भी कई असामन्य लक्षण यथा-अत्यधिक रक्त-स्राव, गर्मी लगना, पसीना आना, मुटापा आदि के साथ अस्थियों में कैल्शियम की कमी के कारण ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण भी दिखाई पड़ सकते हैं।
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एक महीने में कम से कम ८ ० किलोमीटर पैदल चलें-ब्रिस्क वॉक ” से याद आया कि एक ऐसी ही सलाह, ४ किलोमीटर रोज़ चलने की, एक व्यक्ति को मुटापा कम करने हेतु दी गयी तो १ ५ दिन बाद उसका फ़ोन डॉक्टर को मिला कि उसको बहुत लाभ हो रहा था-किन्तु उसको कितने दिन तक ऐसे ही चलते रहना होगा, क्यूंकि वो (दिल्ली से) मेरठ पहुँच चुका था?
