लाभः हलासन के अभ्यास से अजीर्ण, कब्ज, अर्श, थायराइड का अल्प विकास, अंगविकार, असमय वृद्धत्व, दमा, कफ, रक्तविकार आदि दूर होते हैं।
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ऐसे में यह आवश्यक है कि सरकार, समाज और परिवार सभी मिल कर चारों ओर से एक ऐसा अभियान चलाये कि वृद्धत्व की यह पीड़ा थोड़ी बहुत घट सके।
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गुरु शुक्र का बाल वृद्धत्व काल एवं दोष शुक्र का उदय पूर्व में होने पर वह 5 दिन व पश्चिम में होने पर 7 दिन तक बाल्यावस्था में रहता है।
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शुक्राचार्य की पुत्री देवयानी एवं असुर कन्या राजकुमारी शर्मिष्ठा-इन दो स्त्रियों के साथ संसार का भोग करते हुए राजा ययाति को गुरु शुक्राचार्य के शाप से असमय में ही वृद्धत्व प्राप्त हुआ।
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शुक्राचार्य की पुत्री देवयानी एवं असुर कन्या राजकुमारी शर्मिष्ठा-इन दो स्त्रियों के साथ संसार का भोग करते हुए राजा ययाति को गुरु शुक्राचार्य के शाप से असमय में ही वृद्धत्व प्राप्त हुआ।
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‘कामातुराणां न भयं लज्जा ' इस न्याय से विषयों के उपभोग के लिए लज्जा का त्याग करके ययाति ने अपने पुत्र यदु से कहा-‘पुत्र, मेरे वृद्धत्व के बदले में तुम अपना यौवन मुझे दे दो।'
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इसके बाद 6 मई को दोपहर सवा तीन बजे पूर्व दिशा में शुक्र अस्त होगा, इसके तीन दिन पहले 3 मई को शुक्र वृद्धत्व दोष शुरू हो जाएगा, जिससे शुभ कार्य बंद हो जाएंगे।
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' ‘ कामातुराणां न भयं लज्जा ' इस न्याय से विषयों के उपभोग के लिए लज्जा का त्याग करके ययाति ने अपने पुत्र यदु से कहा-‘ पुत्र, मेरे वृद्धत्व के बदले में तुम अपना यौवन मुझे दे दो।
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यूँ तो सरोजिनी जी की सारी कहानियां पाठक को अभिभूत कर लेती हैं, पर इस कहानी में वृद्धत्व के अकेलेपन का मार्मिक चित्रण पाठकों को अनायास ही प्रभावित कर लेता है.प्रतिबिम्ब जब वह पहुँचे थे, तब नीपा अपनी दैनिक दिनचर्या में काफी व्यस्त थी।
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यह आयुष्य को स्थिर रखकर अकाल वृद्धत्व व व्याधियों को दूर रखता है अन्य प्राणियों की अपेक्षा गाय का दूध सत्त्वगुणबहुल, पवित्र, सुपाच्य, ह्रदय व आँखों के लिए विशेष हितकर व जीवन शक्ति प्रदान करनेवाला द्रव्यों में सबसे श्रेष्ठ है ।
