साइनसाइटिस आज के समय की एक आम समस्या है जो साइनस में संक्रमण द्वारा होने वाली सूजन से होती है।
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अपने वातावरण को साफ रखें तथा जिनसे आपको साइनसाइटिस होता हो, उन परिस्थितियों/ एलर्जी के कारकों से बचने की कोशिश करें।
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सावधानी: तेज साइनसाइटिस, मलेरिया, बहुत कमजोर व्यक्ति और दमा के रोगियों को इस विधि का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
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तो चलिए, आज हम आपको कुछ ऐसे आसनों की जानकारी दे रहे हैं जो साइनसाइटिस में उपचार के लिए काफी मददगार हैं।
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यह मसाज उन लोगों के लिए विशेषफायदेमंद है, जिन्हें साइनसाइटिस, माइग्रेन, सर्दी और छाती में दर्द की शिकायत रहती है।
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उत्तानासन उत्तानासन की मदद से साइनसाइटिस में आराम तो होगा ही साथ ही श्वास से संबंधित अन्य बीमारियों में भी यह मददगार है।
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-नाक की एलर्जी साइनस के ऑस्टिया (छेदों) को बंद कर सकती है, जो कि साइनसाइटिस का कारण बन सकती है।
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और यह हो सकता है नुकसान-नाक की एलर्जी साइनस के ऑस्टिया (छेदों) को बंद कर सकती है, जो कि साइनसाइटिस का कारण बन सकती है।
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वैसे तो साइनसाइटिस या साइनस इन्फेक्शन के मरीजों को मौसम बदलने पर दिक्कत होती ही है लेकिन सर्दियों का महीना अक्सर उनपर ज्यादा भारी पड़ जाता है।
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अनुलोम-विलोम अनुलोम-विलोम की क्रिया सांस संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद तो है ही, साथ ही यह सर्दी-जुकाम और साइनसाइटिस से होने वाली दूसरी दिक्कतों को भी दूर करती है।
