| 21. | जिसे हम सीधा होना समझ रहे हैं, वह शीर्षासन है।
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| 22. | -आपकी कमर से ऊपर का हिस्सा बिल्कुल सीधा होना चाहिए।
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| 23. | -आपकी कमर से ऊपर का हिस्सा बिल्कुल सीधा होना चाहिए।
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| 24. | इस योग मु्द्रा को करते समय शरीर बिलकुल सीधा होना चाहिए.
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| 25. | हमें अपने कार्य, व् यवहार और बातचीत में सीधा होना है।
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| 26. | इसकी वजह इस पहाड़ की चोटी का एकदम सीधा होना भी है।
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| 27. | * आदमी का बहुत सीधा होना भी बहुत बुरा होता हैं ।
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| 28. | इसकी वजह इस पहाड़ की चोटी का एकदम सीधा होना भी है।
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| 29. | ध्यान रहे, कमर, गर्दन और मेरुदण्ड बिल्कुल सीधा होना चाहिए।
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| 30. | इसकी वजह इस पहाड़ की चोटी का एकदम सीधा होना भी है।
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