| 21. | सुपाच्य व हल्का भोजन करना चाहिए।
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| 22. | हल्का भोजन लें, अधिक गर्म या ठण्डी चीजें न खाएं।
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| 23. | बिना तेल का हल्का भोजन करें
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| 24. | मेनन ने बताया कि बच्ची हल्का भोजन ले रही है।
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| 25. | योगाभ्यास करने वाले व्यक्ति को हमेशा हल्का भोजन करना चाहिए।
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| 26. | छाती में जलन का अहसास हो तो हल्का भोजन करें।
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| 27. | हल्का भोजन का सेवन करना चाहिए।
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| 28. | उसे बीती रात से हल्का भोजन दिया जा रहा है।
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| 29. | तीन बार हल्का भोजन और दो बार हल्के स्नैक्स लें।
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| 30. | हल्का भोजन और पूर्ण भोजन दोनों
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