अपथ्य विहारः दिन में शयन, रात्रि जागरण, खुले में शयन, अति व्यायाम और परिश्रम, नदी में नहाना, बारिश में भीगना वर्जित है।
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आप यदि चाय-काफ़ी का सेवन करते हों तो बंद कर देना आपके लिये हितकर रहेगा साथ ही धूम्रपान भी आपके लिये अपथ्य है।
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जिनसे दवा के किस समय लेने, न लेने, किसके साथ लेने न लेने, पथ्य एवं अपथ्य से सम्बंधित परामर्श भी मिले।
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हृदय और पित्ताशय के रोगों में भी चर्बी अपथ्य होने के कारण आहार में कैलोरी बढ़ाने के लिए कार्बोहाइड्रेट पदार्थ देने की आवश्यकता होती है।
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पथ्य, अपथ्य व्यवस्था-विरेचक आहार, सादा व हल्का खाना, मको का शाक, निंबु का रस, संतरे का जुस, परवल की सब्जी सदा ही सेवनीय है ।
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लहसुन सेवन योग्य व्यक्ति के लिए पथ्य-अपथ्य: पथ्य: मद्य, माँस तथा अम्ल रस युक्त भक्ष्य पदार्थ हितकर होते हैं-“”मद्यंमांसं तथाडमल्य्य हितं लसुनसेविनाम्“”।
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आयुर्वेद सदा से ' स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणं “ का सिद्धांत मानता है,इस कारण 'भोजन” में हर समय 'पथ्य' और अपथ्य का विचार कर लेना उत्तम होता है।
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लहसुन सेवन योग्य व्यक्ति के लिए पथ्य-अपथ्य: पथ्य: मद्य, माँस तथा अम्ल रस युक्त भक्ष्य पदार्थ हितकर होते हैं-“”मद्यंमांसं तथाडमल्य्य हितं लसुनसेविनाम्“”।
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कहते हैं कि जब लगभग सभी खाने की चीजें अपथ्य हो जाएं, अर्थात खाने को मना हों तो भी अंगूर का सेवन किया जा सकता है।
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-पथ्य (खाए जाने योग्य) एवं अपथ्य (न खाए जाने योग्य) भोजन का ध्यान रखकर किया गया भोजन उदर रोगों को दूर रखता है।
