| 31. | यह असंतृप्त वसा अम्ल और दूसरे आवश्यक वसा अम्ल से भरा होता है तथा कोलेस्टरॉल की मात्रा कम होती है।
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| 32. | यह क्षमता और बढ़ जातीहै जब हम इलेक्ट्रोन से भरपूर अत्यंत असंतृप्त वसा अम्ल (अलसी जिनका भरपूर स्रोतहै) का सेवन करते हैं।
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| 33. | कई प्रमुख भारतीय व्यंजन भी स्वास्थ्यकर नहीं माने जाते, क्योंकि इसमें शकर और असंतृप्त वसा की मात्रा अधिक पाई जाती है।
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| 34. | जैसे कि सरसों (और उसका रूपभेद कनोला), सूरजमुखी, कुसुम, और जैतून के तेल में अधिक मात्रा में असंतृप्त वसा पाई जाती है.
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| 35. | जैसे कि सरसों (और उसका रूपभेद कनोला), सूरजमुखी, कुसुम, और जैतून के तेल में अधिक मात्रा में असंतृप्त वसा पाई जाती है.
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| 36. | बादाम, अखरोट, काजू, पिस्ता में असंतृप्त वसा पाई जाती है जबकि नारियल तथा खजूर में संतृप्त वसा पाई जाती है।
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| 37. | एक मजबूत आनुवंशिक प्रवृत्ति और चरब असंतृप्त वसा प्रकार के एक उच्च प्रतिशत के उत्पादन के साथ कई प्रकार के संदर्भित करता है.
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| 38. | अखरोट में आवश्यक फैटी एसिड लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड होते हैं और अखरोट में असंतृप्त वसा के साथ साथ एकल-असंतृप्त वसा भी होती है.
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| 39. | अखरोट में आवश्यक फैटी एसिड लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड होते हैं और अखरोट में असंतृप्त वसा के साथ साथ एकल-असंतृप्त वसा भी होती है.
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| 40. | यह क्षमता और बढ़ जाती है जब हम इलेक्ट्रोन से भरपूर अत्यंत असंतृप्त वसा अम्ल (अलसी जिनका भरपूर स्रोत है) का सेवन करते हैं।
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