| 31. | -छुहारा यानी सूखा हुआ खजूर आमाशय को बल प्रदान करता है।
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| 32. | छुहारा छुहारों को दूध में उबालकर पीने से शीघ्रपतन दूर होता है।
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| 33. | कैथली, सनौरी नं.-5, बनारसी कड़ाका, छुहारा
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| 34. | दुबले व्यक्तियों को चाहिए कि दही में किशमिश, बादाम, छुहारा आदि मिलाकर पीएं।
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| 35. | छुहारा शरीर को नेचुरल शुगर देता है और कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाता।
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| 36. | आइए, इस बार जानें छुहारा और खजूर के फायदे के बारे में-
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| 37. | कॉम ठंड में हुए छुहारा हफ्ते दस दिन ठंड और रहेगी, झेल लीजिए.
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| 38. | इलायची-जायफल-जावित्री में उल्लेखनीय तेजीःभारी उछाल के बाद कालीमिर्च-जीरे में नरमीःकाजू तेजःनया छुहारा आरंभ
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| 39. | साँची पान में छुहारा और अजवायन डाल कर जच्चे को खिलाया जाता था।
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| 40. | दूध में भिगोकर छुहारा खाने से इसके पौष्टिक गुण बढ़ जाते ………….
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