| 31. | इनमें त्राटक का अपना विशिष्ट स्थान है।
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| 32. | (जप, मौन, त्राटक, ध्यान)
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| 33. | उगते बाल सूर्य का कुछ क्षण त्राटक करें.
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| 34. | त्राटक का प्रथम चरण सफ़लता से सिद्ध हुआ ।
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| 35. | त्राटक अनेक प्रकार से किये जाते हैं।
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| 36. | त्राटक या दीप त्राटक का अभ्यास करें।
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| 37. | त्राटक या दीप त्राटक का अभ्यास करें।
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| 38. | निश्चित ही वे अपना विज़िटिंग कार्ड सामने रखकर त्राटक करते।
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| 39. | त्राटक किस समय करना है?
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| 40. | संध्याकाल में प्राणायाम, जप, ध्यान व त्राटक करें।
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