मिताली और तन्मय के अलावा इन्हें पसंद है छुट्टी के दिन सुबह देर तक सोना और अपना P-IV कम्पयूटर।
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लेकिन दिन में ज्यादा देर तक सोना रात के स्लीप साइकिल में खलल का सबब भी बन सकता है.
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(4) देर रात तक जागना और सूर्योदय के बाद देर तक सोना आँखों के लिए हानिकारक होता है।
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३. तीसरे तरह के काम आदत से जुड़े होते हैं, जैसे टीवी देखना, देर तक सोना ।
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उनका कहना है कि अब तक यह स्पष्ट नहीं हो सका है कि अधिक देर तक सोना हानिकारक क्यों होता है।
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उनका कहना है कि अब तक यह स्पष्ट नहीं हो सका है कि अधिक देर तक सोना हानिकारक क्यों होता है।
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इसीलिए हमारे मजे की परिभाषा में देर तक सोना, फिल्में देखना या फिर बाहर घूमने-फिरने निकल जाना ही शामिल है।
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1. देर तक सोना तनाव की शुरुआत आपकी सुबह से ही हो सकती है अगर आप रोज देर से सोकर उठते हैं।
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सुबह देर तक सोना मेरी आदत है और जबतक मुझे झकझोर कर न उठाओ तब तक मैं उठता ही नहीं. हा हा हा हा...
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तिरंगा स्टीकर गाल में लगाकर माॅल में घूमना, एयरकंडीशंड रेस्त्रां में बर्गर-पिज्जा खाना, कुछ पेंडिंग काम निपटाना, इत्मीनान से देर तक सोना या फिर कुछ और...।
