| 31. | बथुआ पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है.
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| 32. | पालक-150 ग्राम बथुआ-100
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| 33. | बथुआ हर तरह से खायें फयदेमंद है
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| 34. | बथुआ का बीज और सोंठ मिला कर पाउडर बनाइये।
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| 35. | कब्ज से राहत दिलाने में बथुआ बेहद कारगर है।
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| 36. | सेहत के लिए यह कई मायनों में फायदेमंद बथुआ
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| 37. | बथुआ-300 ग्राम (एक छोटा बन्च)
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| 38. | बथुआ को साग के रूप में इस्तेमाल करना चाहिए।
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| 39. | साथ ही बथुआ की साग रोगी को रोज खिलाएं।
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| 40. | १ ३) बथुआ की सब्जी आधा किलो लें।
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