| 31. | पूरे परिवार के लिए आदर्श टॉनिक बादाम तेल का सेवन फूड एडिटिव के तौर पर किया जा सकता है।
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| 32. | हफ्ते में एक या दो बार नारियल या बादाम तेल को गर्म कर सिर की त्वचा पर मालिश करें।
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| 33. | इस मि श्रण में 5 मि ली बादाम तेल और उतनी ही मात्रा में ति ल का तेल मि लाएँ।
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| 34. | बादाम तेल असली: दिमाग को ताकत देता है, नींद लाता है, सिर दर्द व दिमाग की खुश्की दूर करता है।
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| 35. | हर रोज रात को 250 मिग्रा गुनगुने दूध में 5-10 मिली बादाम तेल मिलाकर सेवन करना लाभदायक होता है।
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| 36. | बादाम तेल की मालिश करें और दूध के साथ एक छोटा चम्मच तेल रात में सोने से पहले सेवन करें.
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| 37. | * बादाम तेल के नियमित सेवन से कोलैस्ट्रॉल कम होता है यानी यह दिल की सेहत के लिए भी अच्छा है।
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| 38. | बादाम तेल असली: दिमाग को ताकत देता है, नींद लाता है, सिर दर्द व दिमाग की खुश्की दूर करता है।
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| 39. | इसके लिये आपको 5-6 बूंद बादाम तेल को 1 चम् मच शहद में अच् छी तरह से मिलाना होगा।
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| 40. | लंबे और मजबूत नाखून पाने के लिए रोजाना रात में हलके गर्म बादाम तेल और नींबू के रस मिश्रण में भिगोएं।
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