| 31. | विटामिन-बी की मात्रा थोड़ी कम होती है, क्योंकि बच्चों को इसकी ज़रूरत कम होती है।
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| 32. | वे अपने शरीर में विटामिन-बी की कमी करवाकर जिद्दी हो लेते और पार्टी से नहीं निकलते.
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| 33. | यह थायमीन अथवा विटामिन-बी का अच्छा स्रोत है और आयरन तथा कैल्शियम का भी भंडार है।
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| 34. | उन्होंने कहा कि आटे में फॉलिक एसिड, विटामिन-बी १ २ और लौह तत्व मिलाया जाएगा।
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| 35. | साथ ही आयोडीन, विटामिन-ए और विटामिन-बी की कमी के मामलों में भी बढ़ोत्तरी देखी गई है.
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| 36. | शरीर में फोलिक एसिड, आयरन व विटामिन-बी 12 की कमी से एनीमिया रोग होता है।
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| 37. | इसमें विटामिन-बी, विटामिन-6 और विटामिन-बी-12 भी पाया जाता है, जिससे ऊर्जा मिलती है।
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| 38. | माँ के दूध में एनर्जी, फेट, प्रोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-बी व विटामिन-सी होता है।
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| 39. | छिलके वाली दालों में प्रोटीन, फोलिक एसिड, विटामिन-ए, विटामिन-बी आदि भरपूर मात्रा में होता है।
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| 40. | लौह तत्व, विटामिन-ए, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन-सी, कैल्शियम और फाइबर अच्छी मात्रा में मिलता है।
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