| 31. | इनमें प्रमुख हैः शतावरी, अश्वगंधा, सर्पगंधा, कैमोलिया, जिरेनियम, ईसबगोल, कालमेघ आदि।
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| 32. | * शतावरी: स्त्री/ पुरुषों दोनों के लिए सिद्ध उत्तम टॉनिक है।
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| 33. | गुलाब, मोगरा, शतावरी.... और इन सबके साथ सदाफूली भी।
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| 34. | * शतावरी: स्त्री/ पुरुषों दोनों के लिए सिद्ध उत्तम टॉनिक है।
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| 35. | इनमें भी शतावरी, केला और लहसुन सबसे जल्दी फायदा पहुंचाते हैं।
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| 36. | शुद्धाशुद्ध परीक्षा-शतावरी को सफेद मूसली से अलग पहचानना आना चाहिए ।
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| 37. | नवम सिद्धदात्री (शतावरी)-दुर्गा का नवम रूप सिद्धिदात्री है।
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| 38. | आइये हम शतावरी या एस्पेरेगस रेसीमोसस को जानने की कोशिश करते हैं।
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| 39. | आइये हम शतावरी या एस्पेरेगस रेसीमोसस को जानने की कोशिश करते हैं।
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| 40. | अब हम आपको शतावरी के कुछ आयुर्वेदिक योग क़ी जानकारी देंगे..
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