| 31. | संतुलित आहार कर शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।
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| 32. | इसका कारण तनाव न होना और संतुलित आहार है।
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| 33. | स्वस्थ व संतुलित आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
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| 34. | उन्होंने संतुलित आहार योग प्राणायाम पर भी जोर दिया।
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| 35. | इसके अनुसार बच्चों को संतुलित आहार दिया जाना है।
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| 36. | गर्भवती महिलाओं को संतुलित आहार लेना चाहिए।
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| 37. | संतुलित आहार के साथ कसरत भी जरूरी
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| 38. | संतुलित आहार-संतुलित आहार का सेवन करें।
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| 39. | संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
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| 40. | इन सबके अलावा अच्छी नींद व संतुलित आहार लें।
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