| 41. | अपान: अपान का अर्थ नीचे जाने वाली वायु।
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| 42. | अपान: अपान का अर्थ नीचे जाने वाली वायु।
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| 43. | प्राण, अपान, समान, व्यान, उदान।
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| 44. | दूसरा है अपान, वह मलोत्सर्ग में मदद देता है।
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| 45. | अपान मुद्रा को एक से पचीस मिनट तक रोजाना करें।
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| 46. | जैसे-प्राण, अपान, समान, उदान और व्यान।
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| 47. | • प्राण, अपान और अपानवायु मुद्रा
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| 48. | यह आहुति वायु और अपान संज्ञक परमात्मा के लिए है।
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| 49. | इसके बाद द्वितीय प्राण अपान है।
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| 50. | (3) अपान: अपान का अर्थ नीचे जाने वाली वायु।
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