| 41. | 2. देशी घी-एक बड़ा चम्मच
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| 42. | १ बड़ा चम्मच निम्बू का रस
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| 43. | उरद दाल-1 बड़ा चम्मच
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| 44. | अब मैदे में 3 बड़ा चम्मच रिफाइंड ऑयल मिक्स करें।
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| 45. | एक बड़ा चम्मच तेल गर्म करें।
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| 46. | चाय का बड़ा चम्मच शिलाजीत प्रतिदिन दूध में मिलाकर पियें।
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| 47. | एक बड़ा चम्मच काली मिर्च का चूर्ण एक चुटकी हल्दी
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| 48. | रोज एक बड़ा चम्मच पावडर सुबह पानी के साथ लें।
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| 49. | एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें।
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| 50. | १ / २ बड़ा चम्मच तेल या घी
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