| 41. | हल्का व सुपाच्य भोजन ही करें।
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| 42. | -ऐसे भोजन से परहेज करें जो सुपाच्य नहीं है।
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| 43. | सात्विक, पौष्टिक, सुपाच्य आहार शरीर की आवश्यकता है।
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| 44. | नाश्ता हलका और सुपाच्य होना चाहिए।
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| 45. | -ऐसे भोजन से परहेज करें जो सुपाच्य नहीं है।
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| 46. | ० खाना हल्का और सुपाच्य लें।
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| 47. | खाने में सुपाच्य भोजन शामिल करें।
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| 48. | इससे भोजन सुपाच्य हो जाता है।
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| 49. | लौकी की खीर बहुत ही स्वादिष्ट सुपाच्य होती है.
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| 50. | संत कबीर के दोहे-नमक वाली खिचड़ी उदर के लिए सुपाच्य...
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